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第五百零七章 进阶训练二（第1页）
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短短几个字，却是把王强等人说道的皱起了眉头。
开玩笑，他们可是很清楚胡晓东的训练手段，那简直就是严苛到了极点。
所以当听到他口中“有你受的”之后，几人立马是识趣的闭上了嘴巴，赶紧老老实实盘膝坐地，静等接下来的折磨。
10分钟过的很快，至少比王强等人想象的要快的多的多。
当胡晓东招呼队员起身列队的时候，众人脸上皆是擎着不大情愿的样子。
没有理会下面的抵触情绪，胡晓东兀自举起手里的复合弓，然后清了两下嗓子朗声道：“这个叫做复合弓，我想大家都不陌生，现在我就来和大家讲解一下复合弓的基本组成部分”
一通繁复的讲解，听得王强等人那是昏昏欲睡，不过这些似乎全然是在胡晓东的预料之中。
待得讲解完毕，胡晓东着手打了个响指，然后示意王强把其身后布加迪车门打开。
后者懒洋洋的拉开车门，只看了一眼，便是激动的不置可否道：“胡胡哥，这这个是”
“废什么话！拿出来，按照上面的名字，一人一支。”
是的，布加迪车座上摆放的正是四只复合弓，至于为什么要按名拿取，只要是这些弓都是胡晓东按照麾下队员力量特点专门校准的。
尤其对于对方这些初学者，合适的弓弦磅数对于他们日后的学习以及身体的保护都极为重要。
所以，胡晓东才会为每把弓雕刻上专属的名字。
拿到弓的王强等人。兴奋异常，一个个臭屁的摆着拉风的姿势。全然把这训练课当成了摆拍的现场。
对此，胡晓东清了清嗓子：“好了！都别搁那得瑟了。别忘了你们练箭的目的，都过来给我列队站好！”
别说有弓在手的王强等人，这回的精神面貌和之前相比，那是全然不同，每个人的眼神都充满着期待与求知的渴望。
胡晓东非常满意这样的结果，但有过同样经历的他非常清楚，学
，发生。“
胡晓东介绍的同时。其旁侧王强等人也是自觉随着他的动作模仿。
这让他非常的满意，因为态度决定一切。
无论做什么事情。一旦你有一了个良好的态度就意味着你已经成功了一半。
“第二步，搭箭！很简单，像这样，把箭送入箭台。”
说完，一根箭矢被胡晓东搭上了弓箭。
“第三步，撒放器钩弦，用食指扣住扳机使钳口张开，再将钳口对正箭口挂绳恢复扳机，使钳口闭合。”
为了让众人看得清，胡晓东特意做的很慢，以免学员有什么错漏的地方。
“接下来就是举弓和开弓了，这些无弓训练大家都已经练的比较熟练了，我就不多做赘述，大家自行体会。”
“最后，调整呼吸，均匀吐气屏气，通过弓弦后视窗将瞄准镜套正，最大限度控制弓弦后视窗圆孔与瞄准镜外圆周边相等居中，在保持对称力和正视关系的基础上，将瞄准镜中心的瞄准点对准目标。然后松开撒放，完成击发。”
话倒此处，早已瞄定目标的胡晓东，果断扣动撒放，旋即便闻一声破空的啸声呼啸而出，下一秒木质的简易标靶上便是真挺挺的插着一根碳箭，直看的王强等人暗暗咋舌，皆是迫不及待的想要尝试。
不过胡晓东并未着急叫他们开练，而是异常慎重的补充说道：
“射箭这项运动，对于人体全身力量的分配要求非常高，简单来说，要想成为好的箭手，除了要苦练基本的射箭姿势外，对自身的锤炼也必不可少。除此之外，练箭过程中也很容易出现肌肉拉伤的现象，所以大家在进行练习前，都务必做好充足的准备，事后也要对臂、腕、肘、肩进行放松，以达到保护肌肉的目的。”
“好了，以上就是射箭的所有了，大家有什么不懂的吗，现在可以提出来。”
得益于前端时间的无弓训练，王强等人眼下的学习明显轻松了不少，加之几人年轻，悟性也不错，所以在胡晓东简单为其解释了几个疑点之后，众人便是将理论知识全然收进了脑中。
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